2024.09.22
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[마라톤 소식] 아이런 2024 독도 1025 그란폰도 비대면 대회 일정 및 사은품
아이런의 독도 그란폰도 일정이 잡혔어요~!! 율율이 파파가 독도 지킴이는 아니지만 러닝을 통해서 마음을 ...
[안양 삼막사 맛집] 시오도메 삼막점 - 가족들이 좋아하는 재방문한 라멘 돈까스 맛집 내돈 내산 추천
1년에 한 번 이상은 방문해서 먹는 곳. 라멘과 돈까스가 맛있는 집. 2024년에도 재방문 해서 맛있게 라멘과...
[가산디지털단지 고기] 텍사스 쪽갈비 구이 - 대륭포스트 타워 6차에서 퇴근 후 간단히 반주하기 좋은 곳
늦은 퇴근 후 집 가서 저녁 먹기에는 늦은 시간.... 회사 근처에서 간단히 반주하고 집에 가려 한다. 텍사...
[2024.09.02~09.08.] 석이 세상 - 운동 일기 1 : 러닝 헬스우리 가족의 일상 기록
2024. 08. 27. (화) 아내가 처음으로 러닝을 시작했다. 내가 아내를 25살에에 대학교 CC로 만났는데, 20...
[2024.09.02~09.08.] 석이 세상 - 일상 일기 1
09.02. 친한 형님과 닭갈비에 간단하게 반주로 한주를 시작~!!! 운동해야 하는데... 이런..... 술로 한주를...
[가산디지털단지 전집] 퓨전 주점 멍석깔고에서 비 오는 날 막걸리와 파전 오징어 숙회로 퇴근 후 반주 한잔
날씨가 우중충해서 찾아간 곳인데, 생각보다 괜찮은 곳이었다. 외관을 봤을 때는 그다지 들어가고 싶지 않...
[가산디지털단지 한식] 포미가 편백찜과 샤부 정식 점심 메뉴 추천 / 내돈 내산 후기
가산디지털단지역 근처에서 편백찜을 맛있게 먹을 수 있는 곳을 기록 해 본다. 포미가 주소 서울 금천구 가...
[역삼역 맛집] 칠프로칠백식당 역삼 직영점 - 30명 이상 들어갈 수 있는 룸이 있어 회식장소로로 좋고, 가족 외식하기 좋은 선릉 소고기 한우 고기집 추천
우리 네 가족 외식 장소로 7% 칠백 식당을 종종 찾는데요 고기 질이 좋고, 가격까지 착해서 찾는 곳입니다....
마라톤 러닝 후 폼롤러 스트레칭 후 종아리 허벅지 풀어주기
러닝 전후 단단하게 뭉쳐있는 근육들을 미리 풀어 줘야 부상 없이 러닝을 할 수 있는데, 스트레칭은 정적 ...
[공구 종료] 휴플러스 무선 안마기 커브건 C11 초특가 공구 /남자친구 부모님 선물 추천
석이 세상과 함께하는 휴플러스 안마기 역대 최저가 공구 시작 합니다. 휴플러스 커브건 C11 안마기입니다...