순천 나이스데이요가 수련 일지 / 우스트라사나, 척추 후굴과 하체 근 수축의 상관관계 ??♀️
2024.09.22
우스트라사나 낙타자세 카멜 포즈 #우스트라사나 #카멜포즈 #낙타자세 #ustrasana 하체를 단단히 만들고 천...
출처
https://blog.naver.com/whsk12345/223584821211
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