2024.09.22
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[100-8] 자존감 회복을 위해 극복할 것들
누구나 자신의 낮은 자존감을 높이고 싶고 회복하고 싶을 것이라 생각한다. 나 또한 그러한 사람중의 한 사...
도정미 작가 전주 북 콘서트
<떡볶이 팔면서 인생을 배웁니다> 일정 : 2023년 7월 1(토) 오후 1시 장소 : 전주 시립 아중도서관 ...
[100-7] 저자 강연 준비(7/1)
7/1 네 번째 저자강연 기획이다. 얼떨결에 시작하게 된 저자강연을 벌써 네 번째 기획하고 있다. 회차가 거...
[100-6] 자존감 회복을 위해 버려야 할 마음 습관
백일백차트 6일차...최근 읽고 있는 책 요약정리를 하고 있다. 윤홍균 작가의 <자존감 수업>이다. 현...
[100-5]독서노트-자존감 수업(윤홍균)
오늘 그다지 기분 좋지 않은 일이 있었다. 순간 많은 생각들이 스쳐지나가면서 나의 마음속에 자리 하고 있...
[100-4] 만다라 차트를 이용한 독서노트
자존감 향상을 위해 해야 할 일 1. 나에 대해 적어보기 p36 2. '괜찮아' 일기쓰기 p43 3. 나를 ...
[100-3] 구체적 실천사항 영역별로 정리해보기
백일백차트 3일차...혼자만의 시간을 가지고 여러가지 영역별로 생각을 정리하는 것이 참 좋다. 목표도 써...
[100-2]내가 만다라 차트를 쓰는 이유
차트를 보는 순간 빈칸을 채워야 하는 압박감이 밀려온다. 대표님께서 창의적으로 자유로운 주제로 작품 하...
[100-1] 백일백차트 시작
책과 강연의 이정훈 대표님의 만다라 차트 강의를 통해 여기까지 오게 되었다. 지난번 백일백장 8기를 진행...
강아지 수제간식 스위피 육포로 기호성 입맛 저격
강아지 수제간식 스위피 육포로 기호성 입맛 저격 여리, 하리의 입맛을 저격하는 강아지 간식을 찾기 굉장...