2024.09.22
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헬스인증(25),명절..걷기운동이 재활운동으로?
살짝 어지럽고 손발에 힘이 조금 풀려서 집에 돌아왔다. 걷기운동 임계점이 여기구나ㅠ.ㅜ 추석. 만취한 남...
비타민B군음식 각종 비타민 철 깻잎
비타민B군음식 각종 비타민 철 깻잎 오늘은 비타민b 군 음식 효능에 대해 봤어요. 하니까 요거 같아도 도...
아이패드 파우치 11인치 가방 베리쥬앙 귀여운 케이스 꾸미기
아이패드 파우치 11인치 베리쥬앙 네이버 IT/테크 인플루언서 @로이 개강과 개학을 하면서 많은 분들이 ...
고무 꺽정이 혹은 망치를 아세요
동해는 해산물로 만드는 해장국 내지는 술국의 천국이지 않을까 싶을 정도로 다양한 종류의 음식이 있다. ...
동해 온다
작년 오일장 취재의 마지막으로 동해 북평장을 찾았다. 전국의 오일장 중에서 No.1으로 꼽는 곳이 동해 북...
유기농 풍수배
유기농 풍수 배 시작합니다. 양이 많지 않습니다. 추석 때 크고 모양 좋은 신고나 원황 배에 실망하신 분들...
봉화의 은어
은어는 바다에서 유년을 보내다가 산란을 하러 강을 연어처럼 거슬러 올라온다. 치어 생활을 바다에서 보내...
여름이면 배추김치를 멀리하자
배춧값이 난리다. 여름 고온으로 배추가 제대로 성장하지 않아서 그렇다. 온난화가 주범이라고 하나 원인의...
바다는 커피_동해 묵호
묵호항에서 어달 해변으로 가는 길에 바다를 앞에 두고 식당과 카페가 모여 있다. 카페를 가는 이유는 음료...
삼척 새벽시장
https://youtu.be/5gSqA4RKuEo?si=-PEK66501Sw7GmnZ 삼척 새벽시장과 생선 고르는 요령. ...