2024.09.25
출처
240714 매일운동과 하루루틴
기상시간 : 5시30분 하루독서 ㅇ 읽고 있는 책 : 오늘을 남기다 ㅇ 읽은 분량 : p.56~ 책을 통해 얻은 삶의...
240713 매일운동과 하루루틴
기상시간 : 아침8시 아침독서 ㅇ 읽고 있는 책 : 오늘을 남기다. ㅇ 읽은 분량 : 처음부터 책을 통해 얻은 ...
240711 매일운동과 하루루틴
기상시간 새벽독서 ㅇ 읽고 있는 책 : 행복한 부자 ㅇ 읽은 분량 : p.35 책을 통해 얻은 삶의 지혜 p.61 억...
운동과 채식의 즐거움
일주일에 라면을 5번 정도는 끓여 먹던 나. 삽겹살에 상추도 안 싸먹을 정도로 야채를 싫어했던 내가 1년 6...
새벽독서 ㅇ 읽고 있는 책 : 잠재의식의 힘 ㅇ 읽은 분량 : 완독 책을 통해 얻은 삶의 지혜 p.338 인내, 친...
240710 매일운동과 하루루틴
새벽독서 ㅇ 읽고 있는 책 : 잠재의식의 힘 ㅇ 읽은 분량 : p.305 ~ 책을 통해 얻은 삶의 지혜 p. 309 진심...
240709 매일운동과 하루루틴
새벽독서 ㅇ 읽고 있는 책 : 잠재의식의 힘 ㅇ 읽은 분량 : p.265 ~ 책을 통해 얻은 삶의 지혜 아침라이딩 ...
새벽독서 ㅇ 읽고 있는 책 : 잠재의식의 힘 ㅇ 읽은 분량 : p.250 ~ 책을 통해 얻은 삶의 지혜 사랑, 빛, ...
노출의 계절 준비는 MN휘트니스 헬스장 강남역점에서
노출의 계절 7월입니다. 몸매 만들기와 다이어트는 안녕하신가요? 장마철에 접어들면서 몸에 기운도 딸리고...
240701 매일운동과 하루루틴
새벽명상/요가 새벽독서 ㅇ 읽고 있는 책 : 잠재의식의 힘 ㅇ 읽은 분량 : p.182 ~ 책을 통해 얻은 삶의 지...