2024.09.25
출처
240715 매일운동과 하루루틴
기상시간 : 5시25분 어제 저녁에 잠들어서 밤11시쯤 깼다. 책을 읽다가 늦게 잠이들어 5시가 넘어서 깼다. ...
초간단 다이어트 간식, 배고파서 잠 안올 때 먹으면 딱 좋아요
식사량은 줄어야 하는데 집에 있으면 너무 식욕이 땡기고... ㅠㅡㅠ 그럴 때 먹기 좋은 초간단 레시피 삶은...
240716 매일운동과 하루루틴
기상시간 새벽독서 ㅇ 읽고 있는 책 : 오늘을 남기다 ㅇ 읽은 분량 : p.99 ~ 책을 통해 얻은 삶의 지혜 아...
240714 매일운동과 하루루틴
기상시간 : 5시30분 하루독서 ㅇ 읽고 있는 책 : 오늘을 남기다 ㅇ 읽은 분량 : p.56~ 책을 통해 얻은 삶의...
240713 매일운동과 하루루틴
기상시간 : 아침8시 아침독서 ㅇ 읽고 있는 책 : 오늘을 남기다. ㅇ 읽은 분량 : 처음부터 책을 통해 얻은 ...
240711 매일운동과 하루루틴
기상시간 새벽독서 ㅇ 읽고 있는 책 : 행복한 부자 ㅇ 읽은 분량 : p.35 책을 통해 얻은 삶의 지혜 p.61 억...
운동과 채식의 즐거움
일주일에 라면을 5번 정도는 끓여 먹던 나. 삽겹살에 상추도 안 싸먹을 정도로 야채를 싫어했던 내가 1년 6...
새벽독서 ㅇ 읽고 있는 책 : 잠재의식의 힘 ㅇ 읽은 분량 : 완독 책을 통해 얻은 삶의 지혜 p.338 인내, 친...
240710 매일운동과 하루루틴
새벽독서 ㅇ 읽고 있는 책 : 잠재의식의 힘 ㅇ 읽은 분량 : p.305 ~ 책을 통해 얻은 삶의 지혜 p. 309 진심...
240709 매일운동과 하루루틴
새벽독서 ㅇ 읽고 있는 책 : 잠재의식의 힘 ㅇ 읽은 분량 : p.265 ~ 책을 통해 얻은 삶의 지혜 아침라이딩 ...