2024.09.26
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분리유청 단백질 보충제 추천 히치웨이프로틴 챙기고 있죠~
분리유청 단백질 보충제 추천 히치웨이프로틴 챙기는 중이라죠~! 몇 년 전만 해도 체력엔 자신이 있었죠~ ...
분리유청단백질보충제 히치웨이로 헬린이 시작이요
한동안 운동이 너무 귀찮아서 푹푹 쳐지는 일상을 보냈어여. 운태기가 왔던 걸까요? ㅠ_ㅠ 그동안 제가 자...
분리유청단백질보충제 히치웨이프로틴 알아볼게요
제가 아이들에게 늘 강조하는 것이 독서와 운동, 사내아이들이라서 몸을 쓰는 것을 권한다죠 가족이 모두 ...
벚꽃라이딩 with 미세먼지
미세먼지 가득한 날.... 나갈까 말까 고민하다가 저녁부터 비소식도 있고 오후 2~3시간 정도 짬이나서 또 ...
세천교 한바꾸
올해는 생활 패턴 변화로 주말에도 #자전거를 쉽게 탈수있는 상황이 아니다 그래서 최대한 짬내서 타야 하...
단백질보충제 부작용 조심하며 고른 분리유청 WPI 히치웨이
봄이 다가오니 옷도 얇아지고 이제 두꺼운 옷으로 가릴 수 없기에 운동을 시작해야겠다는 생각이 들더라구...
팔조령-비티재-팔조령
몇년전에 우연히 본 #주영사이클링이란 자전거유투버의 비티재에서 어묵을 먹는 영상을 본적이 있다 https:...
2023 팔조령
미세먼지 가득한 극악의 날.. 자전거를 탈까말까 고민하다 시시각각 타지말자...타러가자....타지말자...타...
2023년 첫 헐티재
간만에 토요일 자전거를 탈수 있는 시간이 나서 오랜만에 헐티재에 올라갔다 매년 한번은 헐티재를 가던 헐...
진밭골 라이딩
오늘 어찌어찌 시간이 나서 그동안 마음의 짐이였던 진밭골 라이딩을 가기로 한다 진밭골은 몇해전에 멋모...