2024.09.26
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2023홍천 그란폰도(메디오폰도)참가
위아위스와 함께하는 2023홍천그란폰도 대회가 4월 16일 개최되었다 사실 사전거를 타면서 이런 공식적인 ...
분리유청 단백질 보충제 추천 히치웨이프로틴 챙기고 있죠~
분리유청 단백질 보충제 추천 히치웨이프로틴 챙기는 중이라죠~! 몇 년 전만 해도 체력엔 자신이 있었죠~ ...
분리유청단백질보충제 히치웨이로 헬린이 시작이요
한동안 운동이 너무 귀찮아서 푹푹 쳐지는 일상을 보냈어여. 운태기가 왔던 걸까요? ㅠ_ㅠ 그동안 제가 자...
분리유청단백질보충제 히치웨이프로틴 알아볼게요
제가 아이들에게 늘 강조하는 것이 독서와 운동, 사내아이들이라서 몸을 쓰는 것을 권한다죠 가족이 모두 ...
벚꽃라이딩 with 미세먼지
미세먼지 가득한 날.... 나갈까 말까 고민하다가 저녁부터 비소식도 있고 오후 2~3시간 정도 짬이나서 또 ...
세천교 한바꾸
올해는 생활 패턴 변화로 주말에도 #자전거를 쉽게 탈수있는 상황이 아니다 그래서 최대한 짬내서 타야 하...
단백질보충제 부작용 조심하며 고른 분리유청 WPI 히치웨이
봄이 다가오니 옷도 얇아지고 이제 두꺼운 옷으로 가릴 수 없기에 운동을 시작해야겠다는 생각이 들더라구...
팔조령-비티재-팔조령
몇년전에 우연히 본 #주영사이클링이란 자전거유투버의 비티재에서 어묵을 먹는 영상을 본적이 있다 https:...
2023 팔조령
미세먼지 가득한 극악의 날.. 자전거를 탈까말까 고민하다 시시각각 타지말자...타러가자....타지말자...타...
2023년 첫 헐티재
간만에 토요일 자전거를 탈수 있는 시간이 나서 오랜만에 헐티재에 올라갔다 매년 한번은 헐티재를 가던 헐...