근육 키우기? 근력 키우기?

2024.09.27

https://naver.me/FV7SMdwK 근육의 크기를 키우는 것과 근력을 기르는 것은 차이가 있다. 일단 웨이트...

출처

https://blog.naver.com/wod337/223579457105
#웨이트트레이닝,#근력운동,#근육운동,#차이,#최대치
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