2024.09.29
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콜린이노시톨효능과 이노시톨 시간에 맞춰 먹어야 하는 이유
평소 건강하지 않은 식습관과 과중한 업무로 인한 스트레스는 생리불순의 주요 원인이 되지요. 이노시톨 생...
고혈압 예방 커피 악영향? 무시무시한 고혈압 합병증
올해 들어 몸이 안좋아졌다. 고혈압이 150이상으로 심해졌고 365일 24시간 피곤했다. 직장건강검진을 받으...
호박을 키우며 발견한 행복한 나의 일상
나이가 들어 좋은점이 있다면 점점 세상이 아름다워 보인다는 점인거 같아요 요즘은 특히 자연의 아름다움...
소화효소 추천 제품 고르는 방법과 효능은?
몇 달 전에 갑자기 과하게 체했던 날이 있었는데요. 이날 후부터 적게 먹어도 속이 더부룩하고 얹힌 듯한 ...
혈관청소 주사 뇌혈관 막힘 해결법 혈관에 좋은 영양제 후기
한참 고혈압으로 고생하던 직장 동료가 최근 정말 눈에 띄게 안색이 좋아지더니 이제는 고혈압을 거의 극복...
멜라토닌 음식 효능 추천과 멜라토닌 영양제 부작용 알아보기
항암 암세포에 도움이 되는 멜라토닌효능과 멜라토닌음식에 대해 자세하게 알아보려고 합니다. 서케디언 리...
경기북부 일산 파주 9홀 12홀 골프장 스프링힐스 제이퍼블릭 라운딩 후기 야간라운딩 추천 초보 골퍼 라운딩 좋은곳 라운딩중 비 홀아웃
올여름은 정말 더웠어요 습하고 덥고 골프장에갈 엄두가 안나는 날씨죠 그래도 입추가 지났으니 좀 나아지...
유기농 레몬즙이 요즘 유행하는 이유, 효능 및 고르는 방법
요즘처럼 더운 날씨에 밖에 나가면 반드시 챙겨 다니는 필수품이 양산, 휴대용 선풍기, 생수인데요. 살살 ...
천연비타민C추천, 비타민 C 영양제로 건강 챙기기
요즘 식습관을 고치기 위해 과일과 야채를 위주로 먹어주려고 하는데요. 그롷지만 세월이 흘러도 아직도 건...
LDL 총 콜레스테롤 낮추는 음식 수치 낮추기
총 콜레스테롤 220이면 어느 정도인지 사실 의사 선생님이 위험군이라며 다급히 말할 때도 잘 모르고 있었...