9.21 건강식단이라 불러본다.
2024.09.30
요즘 식사 루틴 아침 8시 들기름 1스푼 (공복유지) 점심 평균 12시 탄수화물 단백질 지방 채소 + 과일 조금...
출처
https://blog.naver.com/chromatism/223591141141
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