임당식단 35주(1) - 귀찮아하는 나도 나고 그럼에도 움직이는 나도 나다

2024.09.30

공복 (8시간 유지/기상직후) 95 이하 식후 1시간 140 이하 , 식후 2시간 120 이하 수치인⭕️ / 수치아웃 ...
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