2024.10.01
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2024.09.07 식단 운동 일지 / 설대입구 1일PT 원정!
거의 한 7년만에 트레이너 친구한테 1일 피티 받으러(?) 서울대입구역쪽으로 나들이 다녀왔다 주변에 스피...
2024.09.08 식단 운동 일지 / 누가보면 운동에 미쳐있는 줄 알거 같음
이번주 주7일 운동한 거 같은데...? 아니구나 금요일 쉬었구나.. 근데 뭔가 왜 일주일 내내 운동한 거 같은...
소화효소제 매일 속이 더부룩하다면
이건 제 친한 동료 이야기인데요 저처럼 평소 매일 앉아서 작업을 하는 업무를 하다 보니 움직이는 시간보...
2024.09.06 식단 운동 일지 / 아직도 질풍노도의 시기냐
오늘 데드라인인 작업이 너무 많아서 센터 가는 거 포기하고 일만 했다 진짜 나 웬만해서는 노트북 들고 스...
매끈한 피부 나에게도 이런일이
피부 좋은 사람들 정말 부러워요. 전 늘상 피부가 좋지 않았거든요. 여드름 흉터는 물론 칙칙함에 요즘은 ...
키작은아이 영양제 앞서 나가는 이 제품 그 이름이 궁금하다면?
키작은아이 영양제 중에서 제가 선택한 제품은 일본 영양제에요. 토리카 이름 가진 제품인데 볼수록 추천해...
폐에좋은건강식품 지금부터 챙겨요
검색을 하다 보니 요즘을 백세시대라고 부른다는 사실을 알게 되었어요 인간의 수명이 평균 백살까지 늘어...
심근경색 전조증상 나타날까봐서
저는 어릴때부터 주변에서 유리몸이라고 부를 정도로 잔병치레가 많았었어요 어릴때는 주변 어른들이 잔병...
인후염에 좋은 음식 간단한 섭취로 해결
나름 건강을 자부하며 살아왔는데 코로나에 걸리고 난 이후 인생이 완전 달라졌어요 완치는 했지만 목은 계...
눈 충혈 이제는 사진촬영도 당당하게
안녕하세요 다들 열심히 하루하루 살아가고 계신가요 폭염속에서 출퇴근 하시는 모든 개미들 응원합니다 저...