2024.10.01
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2024.09.09 식단 운동 일지 / 나 요새 무리하나
일요일 일지에는 따로 쓰지 않았지만.. 스피닝 페스티벌 퍼포먼스곡 연습하던 도중에 아랫배가 뜨끈하면서 ...
비만치료제 내 일이 될 수도 있는 이유
이건 제 친구 이야기인제요 그 친구는 살면서 비만이 저랑 먼 이야기라고 생각했던 사람이었어요 비만치료...
글루코사민 콘드로이친 전부 들어있는 제품으로 한번에 관리하기
이건 동료 지인의 이야기인데요 언제부터인가 점점 허리 통증이 생기기 시작하더니 아침에 일어날때는 곡소...
뇌혈관 건강 영양제 이것 하나로 챙겨요
전 제가 해야 할 일을 자주 까먹어 난감했던 경험이 많아요. 그런 일을 겪을 때마다 주변에선 젊은 사람이 ...
2024.09.07 식단 운동 일지 / 설대입구 1일PT 원정!
거의 한 7년만에 트레이너 친구한테 1일 피티 받으러(?) 서울대입구역쪽으로 나들이 다녀왔다 주변에 스피...
2024.09.08 식단 운동 일지 / 누가보면 운동에 미쳐있는 줄 알거 같음
이번주 주7일 운동한 거 같은데...? 아니구나 금요일 쉬었구나.. 근데 뭔가 왜 일주일 내내 운동한 거 같은...
소화효소제 매일 속이 더부룩하다면
이건 제 친한 동료 이야기인데요 저처럼 평소 매일 앉아서 작업을 하는 업무를 하다 보니 움직이는 시간보...
2024.09.06 식단 운동 일지 / 아직도 질풍노도의 시기냐
오늘 데드라인인 작업이 너무 많아서 센터 가는 거 포기하고 일만 했다 진짜 나 웬만해서는 노트북 들고 스...
매끈한 피부 나에게도 이런일이
피부 좋은 사람들 정말 부러워요. 전 늘상 피부가 좋지 않았거든요. 여드름 흉터는 물론 칙칙함에 요즘은 ...
키작은아이 영양제 앞서 나가는 이 제품 그 이름이 궁금하다면?
키작은아이 영양제 중에서 제가 선택한 제품은 일본 영양제에요. 토리카 이름 가진 제품인데 볼수록 추천해...