2024.10.01
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직장인 다이어트 식단 챙기기 힘들었는데
회사생활을 하다 보면 개인 시간을 챙기는 게 엄청 힘들다는 걸 느끼게 돼요 운동을 다니는것도 힘들고 하...
목소리가잘안나와요 이렇게 관리해 보세요
미세먼지가 없는 날이 거의 없는 요즘 기관지 관리가 엄청 중요해졌는데요. 얼마 전 제 친구의 신랑분도 감...
얼굴 건조증 영양제로 면역부터 관리해요
이건 제 친구의 이야기인데요 최근에 유독 피부 건조함이 많이 느껴진다고 해요. 얼굴 건조증 증상이 심해...
급성 기관지염 증상 평소에 건강을 챙겨봐요
최근 몸에 감기가 걸린 듯이 콧물이 나며 인후통도 생기며 단순 감기라 생각했는데요 이게 점점 심해지길래...
소화 잘되는 음식 골라 먹지 않아도 되는 방법
하루하루 소화력이 떨어진다는 느낌이 강하게 들어 한 개 먹던 소화제 양이 두 개로 세 개로 늘어가는 거 ...
천식에 좋은 차 영양제로 더 큰 효과 기대!
한국인의 커피 사랑은 남다르죠. 저도 완전 커피홀릭 이였어요. 하루에 아메리카노를 마시지 않으면 집중력...
간경화 원인 찾아서 미리 관리해요
요즘 직장 생활하면서 술을 자주 마시게 되더라고요. 직장 생활뿐만이 아니라 친구들과 놀 때도 술은 항상 ...
2024.09.11 식단 운동 일지 / 정신없어!
기록 밀린 거 쓰려고 캘린더 보다가 추석내내 웹드라마 제작 관련해서 아무것도 작업하지 않았다는 걸 깨달...
원형탈모 치료 도움되는 제품
이건 제 친한 지인의 이야기인데요 그 분은 유전적으로 어릴 때부터 탈모에 대한 두려움을 가질 수밖에 없...
뇌혈관 영양제 도움으로 기억력 개선해보세요
요즘 평균 수명이 높아지고 있어요. 그렇기 때문에 아프지 않고 오래 살기 위해서 지금부터 관리를 꾸준하...