2024.10.01
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미라클모닝 챌린지 100일을 마감하며…
일단 너무 뿌듯하다. 100일동안 챌린지를 한다는 것 자체도 힘들었지만 몇십년간 가지고 있던 습관을 바꾸...
미라클모닝 챌린지 - 11/10, 아침운동, 독서
5시 30분 기상, 아침운동, 독서 거래의신 혼마무네히사 삼산, 삼천... 의사결정에 미온적이던 사람들도 3번...
미라클모닝 챌린지 - 11/9, 아침운동, 명상, 독서
5시 30분 기상, 아침운동, 명상, 독서 거래의신 혼마 무네히사 (이형도 편저) "쌀의 가격을 정하는 것...
미라클모닝 챌린지 -11/7, 아침운동, 명상, 독서
5시 30분 기상, 아침운동, 명상, 독서 "바람에 흔들리는것은 깃발이 아니라 내마음이다" 마음과 ...
미라클모닝 챌린지-11/6, 아침운동, 명상
5시 30분 기상, 아침운동, 명상 "오늘도 그냥 해보자. 시도해 보자. 결과와 상관없이" 일상에 감...
미라클모닝 챌린지 100+ 아침운동, 명상, 독서
6시 기상 아침운동, 명상, 독서 일정한 기상시간을 갖는게 참으로 어렵군... 실수는 2가지 있다고 한다. 여...
미라클모닝 챌린지 d+99, 아침운동, 명상, 독서
5시 30분 기상 아침운동, 명상 "나에게온 불편한 감정을 맘에 들지 않더라도 받아들아 들이기 그리고 ...
미라클모닝 챌린지 d+98, 아침운동, 명상, 독서
5시 30분 기상 아침운동 명상 봄이 되면 싹이 돋고, 가을이 되면 잎이 떨어지는 지는구나. 사는것도 무심하...
미라클모닝 챌린지 d+97, 아침운동, 명상, 독서
5시30분 기상 아침운동, 명상 "소중하고 귀한 사람" 6시 독서, 아침편지 나폴레온힐 "생각...
미라클모닝 챌린지 d+96, 아침운동, 명상, 독서
5시 30분 기상, 아침운동, 명상 "배려에 대해서 생각해보기" 6시 독서 나폴레온힐 "생각하...