넓은 어깨를 위한 운동 비하인드 넥 바벨 프레스 feat 스미스머신

비하인드 넥 바벨 프레스 안녕하세요 오늘은 어깨 운동에서 빠질수 없는 바벨을 활용한 오버헤드 프레스 동...