2024.10.01
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동래역 근처 헬스장 1:1 PT 전문센터 바로 으뜸핏(8월 이벤트)
동래 헬스장 추천 으뜸핏!! 안녕하세요 오늘 포스팅은 오랜만에 으뜸핏 8월 프로모션을 소개해 드리려고 합...
동래 헬스장 팔운동 PT 바벨컬 덤벨컬 운동방법
헬스장 팔운동 바벨컬 덤벨컬 안녕하세요 :) 헬스 초보를 위한 바른운동가이드 입니다 오늘은 팔의 앞면에 ...
매실까는기계 매실 수확시기 매실청 효능 매실장아찌 담그기
6월의 매실 수확과 매실청 만들기안녕하세요, 여러분! 6월은 매실을 수확하는 달입니다. 매실은 다양한 효능을 가지고 있어 많은 분들이 매실청을 담그기 위해 이 시기를 기다리곤 하죠. 오늘은
동래 피티 덤벨 어깨운동 오버헤드덤벨프레스 자세 사레레 운동방법
덤벨 어깨운동 오버헤드덤벨프레스, 사레레 안녕하세요 바른 운동 가이드 입니다 멋진 어깨 라인은 운동을 ...
부산 사직동 헬스장 등 운동 암풀다운 자세 랫풀다운 1:1PT
헬스장 등 운동 암풀다운, 랫풀다운 안녕하세요 바른 운동가이드 입니다 요즘 수업과 업무가 너무 바빠져 ...
산딸기 효능 및 칼로리
산딸기 효능 및 칼로리 안녕하세요 오늘은 여름철 6~7월이 제철인 산딸기의 효능과 칼로리에 대해 알아보려...
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엉덩이 근육 강화 운동 2가지 런지 아웃타이 안녕하세요 요즘 남 녀 할거없이 엉덩이 근육 발달을 위해 많...
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덤벨 가슴운동 2가지 덤벨 프레스, 덤벨 플라이 안녕하세요 오늘은 덤벨을 활용한 가슴운동 2가지에 대해 ...
딸기 골드키위 칼로리 및 효능
딸기 및 키위 효능 및 칼로리 안녕하세요 오늘은 딸기와 키위의 칼로리와 효능에 대해 알아볼까합니다 딸기...
동래헬스 아랫가슴 운동 피티 벤치 푸쉬업 딥스 자세
아랫 가슴운동 푸쉬업, 딥스 안녕하세요 헬스 초보자를 위한 운동 블로거 바른운동가이드 입니다 오늘은 멋...