자연스런 다리근육 계단운동?
2024.10.03
어르신들은 다리근육을 위하여 걷기 운동을 하라고 한다 산책이라도 하루 30분씩 두세번 하라고 권하고 있...
출처
https://blog.naver.com/sarchang/223398179468
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