2024.10.04
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운동일지 : 240805 - 스텝밀 / 스미스스쿼트 / 스미스백런지 / 레그컬 / 레그프레스 / 스텝밀
헬린이 운동일지 이제보니 지난주에는 화/수/목 연달아 운동하고 금요일부터 일요일까지 3일 연달아 쉬면서...
천국의 계단 유산소 운동, 스텝밀 운동 방법, 남자 유산소 추천
오늘 남자 유산소로 추천할 것은 천국의 계단으로 많은 분들께 알려져 있는 스텝밀입니다. 헬스장에 다양한...
운동일지 : 240801 - 스텝밀 / 케이블암풀다운 / 시티드케이블로우 / 루마니안데드 / 복근
헬린이 운동일지 아이들 친정에서 지내는 이틀 간, 신랑과 저녁 먹부림- ? 목요일 저녁에 꼬치에 맥주 ...
운동일지 : 240726 - 벤치프레스 / 인클라인덤벨프레스 / 덤벨풀오버 / 케이블크로스오버 / 백익스텐션 / 사이드밴드 / 스텝밀
헬린이 운동일지 오늘은 아이들 방학식이라 미급식이라 휴가를 냈다. 아이들 등교시키고 운동 갈까 생각했...
[유리볼여행] 강아지랑 제주도여행 / 티웨이 반려견동반/김포공항 펫파크/ 금능해변 애견동반숙소
벌써 결혼식끝난지 삼개월이 지났다 ... 시간 참 빨라... 식끝나고 이사 - 이사하고 다음날 바로 제주도 .....
[유리볼맛집추천] 대림시장 언니네포차 /응암동 대림시장 맛집추천
흐....여기는 진짜 포스팅할까말까 고민할정도로 맛있는 찐맛집!! 은평구 떠나기 한달전에 알아버린 대림시...
[야당역맛집 : 캠핑가든 / 야당역 캠핑느낌의 삼겹살 맛집 추천 ]
캠핑가든 안녕하세요 유리볼이에요 드디어 불금 ! 한주가 왜이렇게 긴건지 ㅜㅜ 남편이랑 퇴근하자마자 저...
[야당역맛집 : 보배반점 파주야당점/뷰가좋은 야당역 중국집 추천]
안녕하세요 유리볼이에요 ~ 지난주말 남편이랑 점심에 야당역에 있는 중국집 보배반점을 다녀왔어요 ! 주말...
[파주맛집 : 파절이세겹살 파주야당점]
파절이세겹살 파주야당점 안녕하세요 유리볼이에요 지난주말 남편이랑 냉삼먹으러 야당에 있는 파절이세겹...
[36평 신혼집랜선 집들이......ing...]
이사한지 벌써 두달이 지났다 ! 은평구를 떠나 이제 경기도민 :) 우리집은 파주 야당운정신도시/탄현 사이...