2024.10.06
출처
심플다이어트 에피소드8
https://www.youtube.com/watch?v=SfRSYWytkvI&ab_channel=%EB%8B%A5%ED%84%...
아침을 드세여 - 스트레스를 줄이기 위해
https://www.youtube.com/watch?v=iPfpUfi_dNw&ab_channel=%EB%8B%A5%ED%84%B0%...
피트니스 인플루언서와 정반대의 조언을 해주는 57세의 믿을수없는 동안
https://youtu.be/yY4DFoaFA7o 1. 긍정적 마인드 2. 운동은 30분 미만 , 웨이트 후 유산소 3. 먹는게 ...
뇌가 좋아지는 5분 운동법
https://youtu.be/BGGF9MDd45U 정리 한지점을 눈은고정한채 고개를 좌우로 돌리기 20번씩 30셋트
예민한 사람들의 공통적인 특징 - 예민해도 편하게 사는 법
https://www.youtube.com/watch?v=hPU3Y3FjYVc&ab_channel=tvNDENT 15개...
이닦는 방법
https://www.youtube.com/watch?v=Ju9-WecYvtY&ab_channel=정라레_LifestyleDoctor ...
세탁기 청소 방법
6개월에 한번씩 1. 드럼안에 락스 4리터 먼저 넣고 2. 통살균 버튼 누르고 동작 3. 물 나올때 세제통에다가...
유한락스 후레쉬... 그냥 레귤러사세여
이번에 대청소 할일이 있어서 락스 사려다가 락스가 냄새가 지독하지? 라는 생각에 후레쉬를 사봤는데.. 더...
베란다 곰팡이 제거
**결론 ** 영상처럼 곰팡이를 솔로 문질렀을때 단점 꾸정물이 많이나와서 여러번 헹궈야함. 키친타올에 락...
MBC 깡통전세 감별기
http://dgdesk.mbcrnd.com/rentmap/