2024.10.06
출처
신전 떡볶이 레시피
https://youtu.be/ZJRgwYg5m4s?si=7hXb9wa2hvqgbRk8 ☆요약!☆ Tip! 밥 먹듯이 푹푹 푸는 게 ...
KT 장기혜택 쿠폰으로 밀리의 서재 무료 이용
https://namsieon.com/6002
인바디 측정
운동 + 식단 조절한지 2주차 71.2까지 내려감.
이고진 런닝머신 부품가격 너무 비싸네요
고무파킹 하나 없어서 찾아봤더니 조그만 고무 파킹 하나에 4500원.... 장난하나... 혹시나 해서 다른거 보...
어깨통증 풀어주는 영양제 조합
https://youtu.be/mY5NbenokUw MSM 만 먹어도 효과가 있다고 함. 사람마다 케바케니 잘 먹을것
다이아몬드의 허구
https://www.facebook.com/NeoKim/posts/pfbid02aC1aExxEdGj3eyPpW4SsogsRtgwsSgoT1fyw5C9rbt...
심플다이어트 에피소드8
https://www.youtube.com/watch?v=SfRSYWytkvI&ab_channel=%EB%8B%A5%ED%84%...
아침을 드세여 - 스트레스를 줄이기 위해
https://www.youtube.com/watch?v=iPfpUfi_dNw&ab_channel=%EB%8B%A5%ED%84%B0%...
피트니스 인플루언서와 정반대의 조언을 해주는 57세의 믿을수없는 동안
https://youtu.be/yY4DFoaFA7o 1. 긍정적 마인드 2. 운동은 30분 미만 , 웨이트 후 유산소 3. 먹는게 ...
뇌가 좋아지는 5분 운동법
https://youtu.be/BGGF9MDd45U 정리 한지점을 눈은고정한채 고개를 좌우로 돌리기 20번씩 30셋트