2024.10.08
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[운동일기] 인터벌이 쉬워진다! 야속한 치킨
어제는 인터벌5세트! 오늘은 인터벌6세트 어제는 확실히 살이 빠진다고느꼈는데 저녁식사로 #크크크치킨 흐...
[7월1주] 43개월,17개월: 본격 운동시작, 맛집찾아다닌한주
7월인사 첫날. 복직예정이었던 나... 갑작스런 수족구로 얼마나 막막했을지 ㅠㅠ 화욜 애들오랜만에 등원!!...
[운동일기] 한혜진15분, 인터벌6세트
시간이없다
[운동일기] 인바디, 방향설정은 굳!! 비가와도 인터벌
어제는 약 70일만에 인바디를 했다 무게는 고작 0.3kg 빠진 62.7이지만 근육량 늘고 체지방 줄고 방향설정...
[6월4주] 수족구 가정보육, 감자스프, 엄마금메달
전 주에 콧물땜에 담이가 얼집을 쉬었고 주말에 괜찮다 싶었고 월 아침 잉? 왜 뜨끈해? 하고 재보니 38.3 ...
[운동일기] 스트레스엔 운동이 최고야!!
처음 사이클했다. 천근만근인 몸으로 22시에 집에서나와서 헬스장들어왔는데 러닝머신도 하기싫고 그나 마 ...
[운동일기] 집에서 나오는것만으로 성공이야!
2일연속 헬스장 오기 성공!! 집에서 홈트할때도 꼭 기록남겨둬야지 오늘은 곧 비내릴것같은 하늘아래 내몸...
[운동일기] 오랜만에 헬스장, 인터벌!
얼마만에 온건지ㅠ 끊으려다 참은 헬스장에 왔다ㅠ 5+2 인터벌 4세트!! 웬걸, 안힘들다. 1세트 더하면 딱좋...
[다동어록] 엄마가 치킨을 먹었으면 치킨먹었다고 얘기했겠지
오늘 저녁. 이상하게 방구가 자꾸 나왔다. 쉬이익ㅡ 조용한 방구도, 큰소리로 지르는 방구도 나왔는데 황구...
[육아일기] 오랜만의 등원! 환영받는 아이들.
담이는 6월 셋째주 일욜부터 노란 콧물이나서 넷째주 수,금만 등원했고 지난주는 월화 갑자기 열이나다가 ...