2024.10.10
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등촌역 헬스장 짐볼 운동의 장점과 운동법
안녕하세요~! 바디채널 등촌역점 입니다 :) 어느덧 연휴 마지막 날이네요~ 좋은 시간 보내셨나요? 올 추석...
코어근육 운동 세 가지 종류 추천! 뜻, 맨몸, 짐볼, 기구
먼저 저는 현재 더 올바른 필라테스 자격증 협회에서 대표 겸 기능 해부학 강사로 활동하고 있으며, 퍼스널...
[봉담 필라테스 유 필라테스] 척추와 골반이 건강해지는 짐볼 운동 방법! 홈 필라테스
안녕하세요. 1:1 / 2:1 레슨 스튜디오 봉담 필라테스 유필라테스입니다. ▫️봉담 프라이빗 필라테스 스튜...
천안 어르신 돌봄 짐볼과 함께하는 신체 자극 프로그램
신체활동 짐볼 굴리기│천안도우누리 낮 시간 동안 어르신과 함께하며 행복한 하루를 위해 노력하는 천안도...
도화동 필라테스ㅣ짐볼 그냥 두지 마시고 이렇게 한번 따라해보세요!
안녕하세요 도화동 필라테스 리본필라테스 마포공덕점 입니다. 이번 시간에는 소도구 중 하나인 Gym ball ...
제주 / 현장에서 업그레이드 받은 신라호텔 스탠다드 더블 오션뷰 투숙기
모처럼 찾은 제주니만큼 매번 갔던 곳 말고 다른 곳에서 숙박을 해보기로 했다. 때마침 제주 신라호텔이 생...
✅김윤지, 출산 후 몸매 맞아⁉ 플랭크자세 효과 높이는 짐볼 운동 뭐길래‼
짐볼을 활용한 홈트레이닝이 요즘 많은 사람들에게 인기를 끌고 있는데요, 특히 출산 후 체력 회복과 몸매 ...
제주 / 커다란 하늘 연못 포토스팟이 있는 제주돌문화공원
어김없이 제주의 핫플레이스를 찾아보던 찰나 SNS에 올라온 멋진 풍경이 있는 제주돌문화공원을 처음 만...
제주 / 제일 아름다운 스타벅스로 꼽힌 더제주송당파크리저브점
앞서 돌문화공원을 나와서 목도 마르고 많이 걸어서 쉬기도 싶어서 근처 카페를 찾다가 국내에서 제일 크다...
짐볼난타
자~~이번에는 음악에 맞추어 신나게 짐볼을 두드려보는 난타를 소개합니다!~~~~ 헛둘 헛둘 음악에 맞추어 ...