인터벌 러닝(1,200m x 4)
2024.10.10
오늘은 다니엘스의 러닝 포뮬러에서 제시하는 10km 훈련중 Repetition 훈련을 마치고 처음으로 Interval ...
출처
https://blog.naver.com/gmkjo7/223500253643
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