2024.10.10
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런잉 내돈내산 다니엘스의 러닝 포뮬러와 함께하는 마라톤 준비 가이드 | 러닝, 민소매런닝, 마라톤 용품, 안전 런닝벨트
안녕하세요, 인기 폭발 중인 런잉 내돈내산에 대한 상품 TOP5개 상품을 추천해드리려고 합니다. 판매량...
엄마랑 프랑스 파리 여행 DAY 4: 오랑주리 미술관, 생트샤펠, 셰익스피어 서점, Boulangerie, 앵발라드 군사 박물관, 퐁피두센터, 피노컬렉션, 슈퍼서클 입장
윤쿠리쿠립니더〰 파리 올림픽 하기 한~참~ 전에 갔는데 파리 올림픽이 끝났다,,,? 나 자신 반성합니다...
셀프 메이드 플랜, 트레이닝의 계획을 세우다(feat. 다니엘스의 러닝 포뮬러)
요즘 읽고 있는 책, 다니엘스의 러닝 포뮬러 퍼포먼스 향상에 대한 욕심이 생기다 잭 다니엘스의 #러닝포뮬...
다니엘스의 러닝 포뮬러 - 전 세계 러너들의 바이블
훈련된 사람만이 자유롭다. 훈련되어 있지 않으면 기분과 격정의 노예가 된다. 기분과 격정의 노예에서 벗...
2024년 7월 러닝 월말 결산
7월말 ~ 8월초 빡빡한 Schedule로 운동 횟수나 시간, Mileage가 상당이 저조할 것으로 예상했습니다. 하...
달리기를 사랑하는 러너를 위한 책 : 다니엘스의 러닝 포뮬러
달리기를 사랑하는 여러분 안녕하세요. 운동하는여자 러닝해영입니다. 최고의 달리기 책 중에 하나인 다니...
8월 1일 전후 일상, 러닝 입문 장비빨 세우기
데일리 패션으로 러닝화 신고 다니는 아재들 보면 참 볼품없다고 생각했는데 나도 그 대열에 합류했다. 폭...
[HANS IR] 매일 실패하는 존2 훈련, 그리고 기다림
HANS IR = Investing & Running 러닝을 할때 내가 매일 마음먹지만 항상 실패하는 것이 ...
7월일상 : 야구보고 냉면먹고 야구보고 뛰다가 냉면먹는..
안녕하세요 일이 안넘어와서 블로그 포스팅만 하게되네요 7월 마지막에 쓰는 7월 일상입니다 야구보고 먹고...
2024 춘천마라톤 서브 250 도전기 1편 7월 달리기, 러닝 포뮬러
올가을 춘천마라톤에서 서브 250(2시간 50분 이내)를 달성하기 위해 훈련을 진행 중이다. 올해 들어 매달 3...