러닝 일기-72(수요 인터벌)
2024.10.10
오늘 훈련은 E3.2KM + (I 1200M+jg3분) x4 + E3.2KM를 수행했다. 다니엘스의 러닝 포뮬러에 나오는...
출처
https://blog.naver.com/maumsokeyagi/223564269242
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