2024.10.10
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2024 경기수원 국제하프마라톤 대회 새로운 코스, 막바지 대회 준비
인생 세 번째 하프 마라톤 대회 참가를 앞두고 있다. 수원에서 열리는 경기 수원 국제 하프마라톤 대회다. ...
나의 커피 연대기
대학생 때 가장 좋아했던 커피는 자판기 밀크 커피다. 하루에 6잔 이상 마셨을 정도다. 식전에, 식후에, 식...
수원국제하프마라톤 대비 21km LSD 훈련
마라닉 프렌즈 4기 LSD 훈련 오늘은 노원구에서 마라닉 프렌즈 4기 두 번째 훈련이 있었습니다. 바로 L...
겨울 한라산 어리목(영실) 코스 - 한라산 최고의 등산 코스
한라산에는 크게 3개의 탐방로가 있다. 가장 유명한 탐방로는 성판악 코스와 관음사 코스이며, 나머지는 영...
어느 날, 글쓰기가 쉬워졌다
나는 글을 쓸 때 주어와 술어의 호응이 맞도록 문장을 쓰는 것이 중요하다고 생각한다. 퇴고할 때 주술 호...
NRC 앱 <플랜>으로 경기 수원 국제 하프마라톤 준비 - 한강 얼음 구경
최근 NRC 앱에 <플랜> 기능이 생겼습니다. 가민의 <코치> 기능과 조금 유사합니다. 그렇지...
주간 러닝 결산 및 러닝 모임 참석, 마라톤 대회 신청
2024년 1월 1일 - 1월 7일 주간 러닝 결산! 새해가 시작된 주이다. 빡런은 아니지만 제법 달렸던 한 주! 1...
2024년 1월 1일 11km 런 선유교 새해 일출?
2024년 1월 1일 새해 기념 11km 런. 유튜브와 인스타를 살펴보니 나처럼 새해 기념 러닝을 하신 분들이 정...
눈 오는 날 러닝 풍경 with 아이폰 15 프로 맥스
한참을 고민했다. 나갈까? 말까? 떨어지는 눈송이의 크기가 작을 때는 나가고 싶은 맘이 크게 없었는데 하...
책 <나의 사적인 나라> 후기
나의 사적인 나라 글.사진 김한나 도심산책 도심 속 작은 독립 서점에서 만난 작가의 따뜻한 시선이 담긴 ...