2024.10.10
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그만 아프고 살빼자
지난한 일주일을 보냈다. 약 4년 만에 다시 찾아 온 급성편도선염 덕분이다. 해열주사와 수액, 항생제를 맞...
오랜만의 5km 걷뛰 완성!
오랜만에 5km 걷뛰를 완성했다. 10분 페이스로. 아직 제대로 뛰어지지 않는다. 주말 저녁, 5km 러닝에 도전...
다시, 달리기
비는 언제쯤 내리는 것일까? 일주일 내내 비를 기다렸지만 일기예보는 계속 빗나갔다. 오늘은 비 예보 없었...
생명을 살리는 발걸음, 2024 함께 고워크 완보 후기
청소년 자살예방 캠페인 2024 함☀️께 고워크 2024.5.11.토.☔️ 한국 생명의 전화에서 매년 5월경 실시하...
2024 함께 고워크 기념품 언박싱
2024년에도 어김없이 한국 생명의 전화 주최로 자살예방 캠페인이 진행된다. 상반기에는 <함께 고워크&g...
벚꽃의 계절
매년 다가오는 벚꽃의 계절. 올해는 작년보다 조금 늦게 찾아온 것 같지만 화사하고 따스한 날씨 속에 찬란...
안양천 벚꽃길 개화 맞이 러닝 & 3월 러닝 결산
2024년 3월 31일. 안양천 벚꽃 개화 맞이 러닝. 9호선 신목동역에서 양평교 방면을 바라봤을 때 안양천 벚...
[1년 전 오늘] 동아마라톤 풀코스 도전 후기
1년 전 오늘. 동마 풀코스에 도전했다. 첫 풀코스 도전. 제마 10km 1시간 달성 후 기쁨에 도취되어 풀코스...
2024 서울(동아) 마라톤 10km 후기
어제와 오늘, 서울 마라톤 사무국에서 문자가 왔다. 대회일이 다가오긴 다가오는구나. 작년 풀코스만큼 정...
2024 서울(동아) 마라톤 10km 접수
2024 서울 마라톤 겸 제94회 동아마라톤 세계육상연맹 플래티넘 라벨, 세계육상문화유산 2024년 3월 17일 ...