2024.10.11
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허리통증을 겪고 있다면 허리운동은 금기되어야 할까?
김형욱의 칼럼언어 허리통증을 겪고 있다면 허리운동은 금기되어야 할까요? 가령 허리디스크를 겪고 있다면...
고관절 벌림 외전 검사, 내전근 유연성 검사
김형욱의 칼럼언어 어깨관절은 어느 자세든 상관없이 가동성 검사를 효과적으로 적용할 수 있는 부위이기 ...
골지건기관, 힘줄 속 수용기가 변화를 감지하다.
김형욱의 칼럼언어 인체 내 모든 조직들은 저마다 고유한 수용기들을 지니고 있습니다. 그로 인해 비록 서...
무릎 베이커낭종 슬와낭종이라도 다 같은 낭이 아니다.
김형욱의 칼럼언어 베이커낭종, 혹은 슬와낭종은 무릎 뒤쪽에 형성되는 혹을 의미합니다. 해당 증상은 우리...
근육 건 힘줄 파열 왜 생길까?
김형욱의 칼럼언어 건 힘줄은 근육이 뼈에 부착되는 과정에서 서로 다른 조직들을 연결해주는 결합조직의 ...
근육 손상 운동만이 다가 아니다. 만성적으로 근육통을 겪고 있다면
김형욱의 칼럼언어 섬유근육통, 만성적인 근육통, 그리고 저항성 운동이나 스트레칭 등과 같은 훈련 뒤에 ...
근골격계 손상력과 병력이 있다면, 다 나아도 나은 게 아니다.
김형욱의 칼럼언어 과거에 어떤 원인이든 상관없이 근골격계와 관련된 손상력과 병력이 존재했다면, 설사 ...
키 크는 운동과 스트레칭 어떻게 하면 잘 클 수 있을까?
김형욱의 칼럼언어 키 크는 운동과 스트레칭 어떻게 수행하고 있나요. 이러한 문제는 아이를 둔 부모뿐만 ...
뭉친 근육이라고 다 뭉쳐진 게 아니다.
김형욱의 칼럼언어 우리는 일상생활 속에서 근육과 관련된 다양한 부전들을 겪고 있습니다. 운동을 수행한 ...
제주 하멜 치즈케이크 치즈몽 Cheesemon 요즘 여행 선물로 유명하다고
제주도 에서 온 카톡~ 제주 하멜 치즈케이크 라고 아냐고 ㅋㅋ 사실 몰랐어요~ 그래서 또 급 검색~ 어랏! ...