2024.10.11
출처
피트니스_벤치프레스
살과 근육이 없는 몸에 조금이라도 무리하게 운동하면 몸살이 와서 하나를 빼기로 했다. 아침등산 대신 피...
연습일지_대덕사이언스 9홀
아침에 업무처리 끝내고, 점심에 후배 만나 점심먹고 잠깐 담소 좀 나누고.....그러다 연습라운드에 늦을뻔...
연습일지-GDR연습장
매일 한시간정도, 주5일 정도골프 연습을 한다. 최근 뭔가 스윙을 잘못했는지 손목이 부었다. 20일정도 되...
피트니스_상체운동
매일 갔으면 하는 곳. 피트니스 센타 아파트단지내 피트니스 연간회원권 등록하고, 생각날때마다 간다. 물...
연습일지_대덕사이언스CC
오늘은 손목 상태가 어떤지 테스트를 해봤다. 새벽같이 집앞 대덕사이언스CC 조인티를 잡아서 갔다. 아침...
대전지역 골프장 _ 대덕사이언스CC
대전 유성구 전민동에 위치한 대덕사이언스CC 스마트스코어 네이버 난이도 1.2/10 정규홀 가기전 연습하...
대전 골프장_한미르대덕CC(구.금실CC)
구 금실CC . 골린이때 한번 가보고, 올해 참 많이 갔던 골프장입니다. 정규라운딩 전 연습라운딩 하기 좋...
충청지역 골프장 _ 클럽디속리산(구.아리솔)
충북 보은군에 위치한 18홀의 퍼블릭 골프장입니다. 처음 골프 시작했을 때 저렴하기도 하고, 대전에서 한...
충청지역 골프장 _ 진양밸리
골프를 처음 배운 시절 좋아했던 골프장중 한곳. 난 처음에 라운딩의 포커스가 골프채를 어깨에 메고 유랑...
근력운동 _ 효과적인 삼두운동
헬스를 시작했다. 작년 내 생일에 PT 30회 끊어서 딱 그 피티날만 피트니스 가고, 그만 두었었는데. 다시...