2024.10.12
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합천 시골마을, 호젓하게 혼자 걷기
혼자 걷는 일은 그 자체로 홀가분하다. 내가 지금 어디에서 어떤 기분으로 걷고 있는지, 지금 내 몸에 느껴...
잘 먹고, 잘 운동하여 혈당이 내려가는 몸 만들기
혈당이 내려가는 몸을 만들기 위해 구체적으로 무엇을 해야 할까요? 우리가 해야 할 일은 단 두 가지, 근력...
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자기를 먼저 사랑하면 다른 모든 문제들이 저절로 해결됩니다.
건강해지려면, 풍족해지려면, 행복해지려면 먼저 자기 자신에 대해 좋게 느끼고 생각해야한다. 한 마디로 ...
감사의 말버릇을 습관화하자.
요즘 확언하는 내용은 "나는 건강하다. 나는 풍족하다. 나는 행복하다. 그러니 감사할 수밖에!" ...
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서울에서 건축미와 장엄한 공간에 가고 싶다면, 서소문성지 역사박물관과 중림동 약현성당
서소문성지 역사박물관을 아시나요? 저는 처음 가보았습니다. 이토록 장엄한 공간, 건축미가 아름다운 공간...
박혜란의 오십이 된 너에게
40년 동안 여성과 가족, 육아, 나이듦에 관한 말하기와 글쓰기 작업을 해온 여성학자 박혜란의 <오십이 ...
서울 삼청동 전시 국제 갤러리 함경아, 마이클 주
국제 갤러리에서 함경아와 마이클 주의 전시가 진행 중입니다. 함경아 유령 그리고 지도 8.30-11.3 <유...
현실에서 벗어나고 싶을 때, 마음가짐을 바꿔보자.
마음가짐을 바꾸면 삶도 바뀐다. 운이라는 것은 벼락처럼 오는 게 아니다. 끊임없이 불어오는 잔잔한 바람...