2024.10.12
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[젠 인생컬럼 210] 남에게 화가 난다는 것은?
1. 상대는 거울이다. 2. 화를 낸다는 건 똑같은 수준이다라는 걸 인정하는 것이다. 3. (젠) 나의 단점이 극...
[루프밴드/축구운동] 하체 근육 운동을 위해 구입, 무천도사가 등껍질 내려놓는 느낌! (feat.하체 뿐만 아니라, 어깨운동이나 스쿼트에 탁월!)
루프밴드를 샀네요~! 제가 축구교실 무료체험을 하루 했는데 효과가 좋아서, 사봤습니다. 구성이 엄청 깔끔...
[젠 인생컬럼 206] 당신의 대화가 깊이가 없다면? 모르는 걸 넘어가는 습관, 이유가 궁금하지 않는 습관
'근데 어떤 이유에서 그랬대?' '응? 몰라.' '그게 근데 ○○해서 그런 거 아닐까...
[내가 공부하는 이유/사이토다카시] 다양한 분야를 평생 공부해야 하는 이유!
이 책은 전통적인 교육 방식이나 학습의 목적에 대한 비판을 통해 새로운 사고 방식을 제안합니다. 첫째, ...
[호르몬 밸런스] 호르몬의 힘을 최대한 끌어내는 생활습관!
호르몬 밸런스를 최대로 끌어내는 생활 습관 호르몬 밸런스는 우리의 건강과 웰빙에 지대한 영향을 미칩니...
[젠 육아컬럼 27] 6세 아이 한글 늦어도 괜찮아! 조급한 부모들, 그리고 이후 12년
우리 첫째(6살 반이 지났다.) 울 아이 한글을 아직 못 읽는다. ( 구몬한글 등 안해도 지금쯤 부모 머리와 ...
진짜 행복해지는 방법이 뭘까? 자기긍정과 타인긍정 (feat.내면소통 김주환)
뇌과학자들의 결론입니다. 우리 우리의 뇌가 행복해지는 방법은 주변 사람들을 행복하게 하는 것 외에는 없...
[젠 인생컬럼 196] 인생은 빼기다 : 걱정, 건강 그리고 사업까지
인생을 살아가면서 우리는 많은 것을 더하려고 애쓴다. 더 좋은 직장, 더 많은 돈, 더 큰 집, 더 많은 친구...
[젠 인생컬럼 198] 이영자 김영철이 말하는 '불편한거부터 하라!'의 진짜 의미
이영자 '내가 정말 하고 싶은거 1가지를 위해서 하기 싫은 99가지를 해야해' 김영철 '어떻...
제임스 앨런(James Allen)의 명언 10개
"As a man thinketh in his heart, so is he." "사람은 마음속으로 생각하는 대로 된다.&q...