2024.10.12
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런데이, 러너스 니, 1시간 달리기, 부단히런 5기
글조아 No.274 어제는 연휴 시작 전 마지막 날이라서 그런지, 일도 많고 여유도 없었다. 그럼에도 불구하...
런데이, 가상 마라톤, 10km, 부단히런 5기
글조아 No.275 9월을 기다리고 기다렸던 이유 중 하나인 5일간의 꿀맛 같은 추석 연휴의 첫 시작을 달리기...
에필로그, 감정을 찾아 떠난 여행, 방학
글조아 No.273 올해 3월부터 시작한 감정코칭 전문가 2급 과정을 배우기 위해 매주 2,4 주 토요일은 오직 ...
1시간 달리기, 도전, 달리기, 부단히런 5기
글조아 No.272 어젯밤, 열대야를 연상하게 할 정도로 너무 더워서 쉽게 잠을 이룰 수 없었다. 에어컨을 틀...
평생교육, 끝은 또 다른 시작, 수료식
글조아 No.270 이제 나는 감정코칭 2급 전문가 과정을 수료한 사람이다. 이력서에 자랑스럽게 한 줄 추가...
비 오는 날, 달리기, 우중 달리기, 부단히런 5기
글조아 No.271 오늘 새벽에 일어나니 아이가 거실 테이블에 앉아 구몬 학습을 하고 있었다. 아내가 공항으...
감정학교, 안젤름 그륀, 감정에 이름 붙이기, 알아차림
책조아 No.668 키워드 알아차림 책 속의 한 문장 감정은 우리의 행동을 이끄는 중요한 원동력입니다. 작가...
달리기는 본능이다, 달려야 하는 이유, 건강, 본능
글조아 No.267 웬만하면 달리지 않았던 내가 요즘은 매일 새벽 달리기를 한다. 누가 시키거나 강요한 것도...
월요병, 출근, 달리기, 부단히런 5기
글조아 No.268 직장인에게 월요일은 정말 부담되는 날이다. 이유는 모르지만 다른 요일보다 유독 시리 차...
늦잠, 가을 무더위, 달리기, 부단히런 5기
글조아 No.269 입추가 지난 지 언제인데 며칠째 계속되는 무더위로 가을의 향기를 누리지 못하고 있다. 특...