2024.10.13
출처
노래하는 한국사
✔ 제목 : 노래하는 한국사 ✔ 글 : 조혜영 ✔ 출판 : 푸른들녘 오늘은 노래로 보는 한국사 추천도서 < ...
동물과 말하는 아이 릴리 6. 아기 판다의 엄마를 찾아 줘!
✔️ 제목 : 동물과 말하는 아이 릴리 6. 아기 판다의 엄마를 찾아 줘! ✔️ 글 : 타냐 슈테브너 ✔️ 그림...
운동기록
오늘은 러닝머신에서 빠르게 걷기로 20분 2번 달리는게 힘들어서 빠르게 걷는걸로 하기로 했다. 왼쪽 무릎 ...
오랜만에 헬스장에서 러닝머신 30분만하고 돌아왔다. 몸 컨디션이 너무 안좋아서 안가려고 하다가 11월 시...
존스홉킨스 소아정신과 의사가 알려주는 본질 육아
✔ 제목 : 세상에서 가장 쉬운 본질 육아 ✔ 글 : 지나영 ✔ 출판 : 21세기북스 오늘은 한국인 최초 존스홉...
[초등 베스트셀러] 비밀의 보석 가게 마석관 3
✔ 제목 : 비밀의 보석 가게 마석관 3 ✔ 글 : 히로시마 레이코 ✔ 그림 : 사타케 미호 ✔ 출판 : 길벗스쿨...
늘 바쁜 느낌 이건 뭘까?
저번주에 병원갔다가 팔에 또 멍이 들었다. 병원만 가면 간호사분들이 혈관이 너무 약해요. 혈관이 잘 안잡...
오늘은 상체운동 이 기구로 이제 상체운동을 하기로 했다. 위 가까운 손잡이 25번, 먼 손잡이로 25번, 아래...
추석 후 몸상태가 안좋아 운동을 2번밖에 못갔다. 오늘도 오랜만에 짧게 운동하고 왔다. 아이가 미술학원 ...
[운동기록] 5일차
오늘따라 더 운동가기가 싫어서 아침부터 운동가기싫어~를 10번은 외친듯하다. 건강을 위해서 조금이라도 ...