2024.10.13
출처
2022년 8월 핏블리, 힙서울 x 양가 온라인 pt 후기, 기록 25일차
아침 ?? 계란1개, 닭가슴살 팽이버섯 파프리카 볶음, 팽이버섯 계란 볶음 반절씩, 콩물 간식 ??...
2022년 8월 핏블리, 힙서울 x 양가 온라인 pt 후기, 기록 24일차
아침 ?? 닭가슴살, 파프리카 볶음 / 고구마 1개 / 계란 1개 / 콩물 한 잔 / 초코그릭요거트 절반 점...
2022년 8월 핏블리, 힙서울 x 양가 온라인 pt 후기, 기록 23일차
아침 ?? 계란, 고구마1개씩, 통밀크래커 3조각, 콩물 한 잔 간식 ?? 꼬박꼬밥 반절 점심 ?...
2022년 8월 핏블리, 힙서울 x 양가 온라인 pt 후기, 기록 21일차
아침 ?? 오리훈제 샐러드, 참깨 소스 반절 저녁 ?? 보쌈, 메밀막국수 적당히 배부를때 숟가락 ...
2022년 8월 핏블리, 힙서울 x 양가 온라인 pt 후기, 기록 22일차
아침 ?? 소보루빵 반절, 고구마 주먹크기 1개, 계란1개, 콩물 점심 ?? 흑미밥 반절, 카레, 김...
2022년 8월 핏블리, 힙서울 x 양가 온라인 pt 후기, 기록 20일차
오전 운동?️♀️ 천국의계단 30분 아침 ?? 꼬박꼬밥 점심 ?? LA갈비 10조각, 밥 반공기,...
2022년 8월 핏블리, 힙서울 x 양가 온라인 pt 후기, 기록 19일차
아침 ?? 사과 반쪽. 고구마1개, 김밥 2알 배고파서 쉐이크 반절 점심 ?? 리코타치즈샐러드, 닭...
2022년 8월 핏블리, 힙서울 x 양가 온라인 pt 후기, 기록 18일차
아침 ?? 복숭아 3조각, 계란1개, 사과 2조각, 꼬박꼬밥 점심 ?? 하모탕 (건더기 위주, 국물 절...
2022년 8월 핏블리, 힙서울 x 양가 온라인 pt 후기, 기록 17일차
아침(8:52), (10:29) ?? 계란1개, 복숭아 작은것으로 2조각, 콩물 한잔, 꼬박꼬밥 점심 ?? 찜...
2022년 8월 핏블리, 힙서울 x 양가 온라인 pt 후기, 기록 16일차
아침 ?? ❌ 운동??♀️ (근력전신 36분) - 스쿼트+숄더프레스 - 런지 + 사이드레터럴레이즈 - ...