2024.10.14
출처
노화를 멈추는 Sinclair 유전학 교수의 조언
일상생활을 그대로 영위하면서 노화속도를 늦추고 오히려 젊어질 수 있는 방법이 있다면 모든 사람들이 일...
가속 노화를 막는 내재 역량
중년의 건배사로 많이 사용되는 9988124 99세까지 88하게 살다가 1-2일 아픈 후 4(망)하는 것을 많은 사람...
노년에 나는 어떤 집에서 살까?
집 다시 말하면 주거공간은 어떤 의미일까? 가족들이 같이 생활하고 식사하고 즐거운 일이 있을 때 함께 즐...
매일의 루틴을 살아내는 것이 성장의 발걸음이다
2024년을 시작하면서 내 스스로 다짐한 것이 있었다. 예측가능한 사람이 되자는 것 성장하는 사람이 되자는...
선진국형 가족 갈등인 장서갈등
우리나라 가족 갈등의 단골손님은 시어머니와 며느리의 갈등이었다. 유교주의하에서 가족 관계 안에서 남성...
정책적으로 장수국가를 만드는 싱가포르
건강한 노후준비를 위해 구입한 <느리게 나이 드는 습관(노년내과 의사가 알려주는 감속 노화 실천법)&g...
노후에 필요한 돈 계산법
60세에 은퇴하여 100세를 산다고 가정할 때 은퇴 후 16만여 시간을 사용할 수 있다. 시간의 계산법은 아래...
노년기 부모와 성인 자녀의 좋은 관계를 위하여
노후설계 전문가라고 나를 소개하면 사람들이 제일 많이 물어보는 것이 부모님과의 관계를 어떻게 호전시키...
대한민국이 열광할 비타민
한 해를 정리하면서 새해 계획도 세우는 시간이 왔다. 너무 빨리 변화하는 세상에서 새해에는 어떤 일이 벌...
현역 때 직장에서 해야 할 일
현역 때 잘 나간다고 은퇴 후의 삶도 잘 나가는 것은 아니다. 우리 모두 황금빛 노후를 꿈꾸지만 그러기 위...