230825 혼자 운동 기록(하체, 유산소) / 2일동안 2kg 찐 사람 누굽니까!!!

운동시간 오후 7시30분 ~ 오후 9시30분 개인운동 1. 폼롤러 스트레칭 2. 웜업 1.5km 걷기 3. 몬스터 20kg 1...