요가일기 193 | 한 호흡에 한 움직임
2024.10.15
오늘의 수련은 베이직 프라나야마를 진행하고 (호흡 많이 좋아졌다고 칭찬받았다) 아직도 좀 어려운 풀브레...
출처
https://blog.naver.com/8891205/223580175255
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