2024.10.16
출처
필라테스
필라테스 사전적 의미 : 격렬한 움직임보다 서서히 반복된 운동과 연속 동작을 통해 근육의 약한 부분...
러시아 블라디보스토크 여행기
안녕하세요 블라디보스토크 여행기 2탄을 가지고 찾아왔습니다. 블라디보스토크의 백미라 불리는 토카 레브...
♥허리 근력 강화 동작♥
요즘 온몸이 욱신거리고 뻐근해지는 분들~ 특히 허리가 좋지 못해 괴로워하는 분들이 있는데요~? ...
러시아 블라디보스톡 여행기
안녕하세요 오늘은 러시아 블라디보스톡 3박 4일 여행기에 대해서 포스팅하려고 합니다. 그럼 시작해 ...
2024 일산열무김치 페스타 즐거웠던 체험 행사!
지난 10월 12일~13일 오전 10시부터 오후 5시까지 일산호수공원 주제광장에서는 2024 #일산열무김치 페스타...
이촌,한남 | 국립중앙박물관 도슨트투어, 블루도어북스 2시간 이용기, 한강 작가 서적
휴직일기 공식적으로 휴직 1일차인 월요일 아침. 첫날부터 침대에 누워만 있으면 이 기간이 먼지처럼 사라...
오늘 발송 고흥식 열무김치 여분 나왔어요
고흥식 열무김치 여분 나와서 쇼핑몰 열어 뒀어요. 오늘 발송입니다 열무가 크면 좀 더 있다가 한번 더 할 ...
얼결에 얼가리열무김치
깍두기를 담그고 남은 양념 아까워 냉장고에서 저온숙성한다. 하루 익히고나서 동네 시장으로 달린다. 양념...
골고루 먹이고 싶은 엄마 마음 워킹맘 아이밥상 335 [백미밥, 누룽지, 족발야채볶음, 계란찜, 김자반, 열무김치]
워킹맘 아이밥상 335 [백미밥, 누룽지, 족발야채볶음, 계란찜, 김자반, 열무김치] 해가 짧아지면, 아이들이...
일산 열무김치 페스타에서 일산열무의 매력에 빠지다!
맛 좋고 건강한 우리 지역 농산물, 그중에서 일산 열무는 고양의 대표 농산물로 꼽히지요. 지리적 표시 제 ...