2024.10.16
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당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 서평 정희원교수 건강관리 책 리뷰 노화 방지 감속
안녕하세요 싸움꾼 임재치 입니다 40대가 되면서 노화랑 싸우느라 정신이 없네요ㅠ 그런데 노화를 좀 알아...
[서평]당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 후기 - 고령화시대에 반드시 읽어야 할 팩트폭력 책
마음챙김과 몰입을 하고, 근력운동을 하면서, MIND식단을 먹고, 술을 마시지 말것 그리고 무조건 잠은 ...
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다
오늘은 '당신도 느리게 나이 들 수 있습니다' 라는 책을 소개하겠다. 저자는 서울 아산병원 노년...
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 (정희원) 책 후기
요새 건강하게 나이 듦에 대한 사람들의 관심만큼이나 나도 관심이 많아져서 이전에 책 후기 올렸던 의 저...
책 리뷰 [당신도 느리게 나이들 수 있습니다] 독서 토론
#늘꼼지락의맥락없는리뷰 책을 읽고 책에 대한 리뷰보다 나의 삶을 돌아보는 이야기를 쓰는 #까칠한톡 책 ...
167. 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다.
내재 역량을 제대로 관리하지 못하면 생물학적 노화를 앞당기는 악순환, 곧 가속 노화 사이클을 불러온다고...
『 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 』, 정희원, 더퀘스트_나의 역량 포트폴리오 만들기
내재역량 유지를 위한 4가지 요소들을 차례대로 소개하는 방식으로 전개된다. 내재역량을 유지하기 위한 4...
2024 - [도서] 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 행복한 노화를 위해 지금 당장 준비해야 할 네 가지 기둥과 습관들 “...
100-42 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다.
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다. -정희원- 서울 아산병원 노년내과 전문의가 쓴 책으로 '삶이 노...
[독서일기] 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다(1) - 저속 노화, 내재 역량
#당신도느리게나이들수있습니다 #독서일기 #저속노화 #내재역량 #부산일맥한의원 안녕하세요, 부산일맥한의...