2024.10.17
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불안장애 테스트 진단 발표공포증 극복 관리
발표를 하면서 떨어보신 적이 있나요? 대부분 첫 발표를 하게 되면 걱정이 엄습하면서 '잘할수있을까?...
목 이물감 원인 맑은 콧물 멈추는 법 체크
안녕하세요. 요즘은 아침 저녁으로 기온차가 상당히 많이 나는 날씨이기 때문에 호흡기 또는 기관지의 건강...
잦은 트림 소화불량 복부팽만감 원인
식생활 수준 향상 및 운동부족으로 비만 인구가 매년 증가하고 있으며, 성인병으로 이어질 위험을 갖고 있...
식용버섯 종류 5가지 표고버섯 효능 칼로리
버섯 종류는 특유의 향과 풍미 뿐 아니라 단백질, 다당류, 비타민, 무기질 등을 골고루 함유한 저칼로리 영...
면역력 높이는 음식 하루 단백질 섭취량 계산법
여러분은 면역력 높이는 음식에 대해서 잘 알고 계신가요? 면역력 높이는 음식을 알기 위해서는 하루 단백...
비오틴 비타민B12 효능 과다섭취 부작용
여러분은 어떤 비타민을 드시고 계신가요? 비타민은 미량영양소지만 필수 영양성분이기 때문에 꼭 따로 섭...
샐러리 효능 먹는법 녹즙 잎 주스 부작용
최근 식생활의 서구화로 동물성 식품의 섭취가 증가하며 당뇨, 고혈압, 심장병 등 만성 질환이 급속히 늘고...
몸 독소 배출 하는 방법 붓기 빠지는 차 이용
안녕하세요! 여러분은 평소 어떤 음식을 드시며 생활하시나요? 우리가 먹는 다양한 음식 중에는 반드시 건...
고혈압 기준 저혈압 혈액순환에 좋은 음식 확인
고혈압은 우리나라 성인 3명 중 1명인 1,200만 명이 보유한 가장 대표적인 “국민병”이며, 전 세계적으로 ...
눈에 좋은 결명자차 효능 부작용 확인
여러분은 어떤 과일이 가장 건강에 도움이 된다고 생각하시나요? 사과, 오렌지, 포도 등 많은 과일이 있지...