2024.10.17
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노화 늦추는 일상 속 생활습관 7가지
노화를 막을 순 없어도 늦출 수는 있다'는 말이 있다. 나이 들어 늙는 것은 인간의 숙명이지만, 노화...
★‘왜 살이 더 쪘지?’ 주의해야 할 다이어트 식품 3가지.
제로 음료 과섭취, 고열량 식품에 대한 갈망감 높여 다이어트에 도움되는 파스타는 ‘오일 파스타’ 등 일...
★라면에 토마토, 된장국에 감자 넣으면 어떤 변화가 생길까?
칼륨 음식 꾸준히 먹으면... 혈압 조절, 위암 예방에 도움 라면을 조리할 때 토마토, 각종 채소를 넣으면 ...
울다가 쓰고 쓰다가 울고
가을빛을 눈에 담기 괜히 낭만적인 건 뭐람. 룸메 생일 선물로 꽃 한 송이를 샀다. 대학원 원서 사진를 찍...
고추장만들기 제천하소산책문화센터
제천하소산책문화센터, 제천문화재단 요즘 여기 재밌는 프로그램들이 많다.직원분들도 열정뿜뿜!! 아이랑 ...
★달콤한 간식 못 끊겠다면 ‘이 근육’이라도 키워야 당뇨 예방.
허벅지 근육을 키우면 혈당 상승을 막을 수 있다. /사진=클립아트코리아 식사 후 디저트를 꼭 먹거나...
[이달소] 이달의 소비목록_9월 2탄???️
9달 가장 큰 소비는 바로 유럽여행 인아웃 비행기표가 되었다. 120만원 정도 염두했는데 일찍 예매한 덕분...
고추장물 만들기 멸치고추장물 대량레시피 천연육수 냉동보관
고추장물 만들기 멸치고추장물 대량레시피 천연육수 냉동보관 날씨가 쌀쌀해지니 따끈한 국물요리가 땡기는...
류수영 돼지고기 고추장찌개 레시피 애호박 고추장찌개 만드는법
류수영 고추장찌개 레시피 돼지고기 고추장찌개 레시피 고추장찌개 만드는법 고추장찌개레시피 따끈한 국물...
고추장감자조림 매콤 양념 꽈리고추 매운감자볶음 집반찬 감자요리
보관해 두었던 식재료 중에서 감자가 슬슬 싹이 오르려고 하더라고요. 열심히 먹고 또 먹었는데 아직 넉넉...