2024.10.17
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(당질 제한식) - 노각오이 김치 / 노각오이 깍뚜기 김치 만들기 (파란 노각오이 1개)
푸르 둥둥한 노각오이로 깍뚜기 김치 만들기 가계에 오신 손님이 ... 노각오이로 김치를 담으면 다른김치 ...
(당질 제한식) - 물회 / 광어 물회국수 만들기 (광어100g, 1인분)
광어 물회국수 만들기 입니다.(1인분) 강원도 2박 3일 휴가를 다녀오면서 주문진에서 광어회를 떠와 냉동실...
(당질 제한식) - 옥수수 콘치즈 / 노슈가 스위트콘 치즈 에어 프라이어에 만들기(옥수수100g, 치즈 70g,혈당체크 19상승)
노슈가 스위트콘 치즈 에어 프라이어에 만들기 노슈가 스위트콘 100g이랑 치즈70g 넣고 에어 프라이어에 구...
(당질 제한식) - 요거트 바크 / 그릭요거트 바크 만들기 (1통/400g)
그릭요거트 바크 만들기 입니다. 그릭요거트에 액상 알룰로스 넣고 단맛을 맞추고 견과류와 과일을 조금 넣...
(당질 제한식) - 건두부 무침 / 포두부 무침 만들기 (건두부50g, 모듬야채100g)
건두부 / 포두부 무침 만들기 입니다. (1인분) 이연복 쉐프님의 자료에서 라라 입맛에 맞게 조절해서 만들...
(당질 제한식) - 사태냉채 / 돼지고기 사태냉채 만들기 (1kg, 압력솥, 겨자소스)
돼지고기 사태 냉채 만들기 사태는 전기 압력솥에 간단하게 수육을 만들어 주었어요. 야채는 간단하게 부추...
(당질 제한식) - 사태냉채 / 돼지고기 사태냉채 만들기 (1덩어리, 압력솥, 고추기름장 소스)
돼지고기 사태수육으로 약간 매콤한 사태냉채 만들기 입니다. 소고기 아롱사태를 샀어야 하는데 돼지고기 ...
(당질 제한식) - 당근김치 / 당근김치 만들기 (당근2개/350g)
당근김치 만들기 입니다. 당근라페보다 더 맛 있는 당근김치입니다. 당질 제한식용 김치로도 좋고 식빵에 ...
(당질 제한식) - 서리태 간식 / 검은콩 에어 프라이어 구이 (1컵)
서리태 에어 프라이어 구이 만들기 서리태를 구워 간식으로 먹으려고 에어 프라이어에 구워 주었어요. (당...
제 27회 김포포도 직거래행사
? 제 27회 김포 샤인머스켓 직거래행사에 여러분을 초대합니다! 샤인머스켓의 신비한 세계로의 여행, 농...