2024.10.17
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(당질 제한식) - 소금빵 / 소금빵 만들기 (9개, 반죽 75g)★★
짭쪼롬한 소금빵 만들기 입니다. 지금까지 6년동안 ..... 당질 제한식 하면서 먹던 빵 맛이랑 다른 맛 입니...
(당질 제한식) - 회덮밥 / 산오징어 회덮밥 만들기 (2인분, 오징어회 180g)
(초간단) / 산오징어 회덮밥 만들기 (2인분) 몇일전 강원도 휴가를 다녀올때 회덮밥을 해 먹으려고 산오징...
(당질 제한식) - 토스트 / 옛날 샌드위치 만들기 (1인분, 루핀 우유식빵 2장, 계란1개)
옛날 토스트 만들기(1인분) 바쁜 아침에 초간단으로 만들어 행동식으로 먹어도 되는 옛날 토스트 입니다. ...
(당질 제한식) - 야채 컬리밥 / 새우 야채 컬리밥 만들기(컬리 100g, 새우 8마리)
새우 야채 컬리밥 만들기 / (1인분) 야채랑 새우를 푸집하게 넣고 야채 컬리 볶음밥을 만들었어요. (당질 ...
(당질 제한식) - 김밥 / 양배추 김밥 만들기 (1줄 / 양배추 70g, 계란 2개)
양배추 김밥 만들기(1줄/ 1인분) 당근김치를 넉넉히 넣고... 번행초/뉴질랜드 시금치를 넣고 김밥을 싸 주...
(당질 제한식) - 컬리밥 / 두부 컬리밥 만들기(컬리 100g, 두부 150g)
(초간단) / 두부 컬리밥 만들기 컬리 계란 밥에 이어 두부밥에도 간을 하지 않았어요. 슴슴한 반찬이랑 함...
(당질 제한식) - 컬리밥 / 컬리 계란밥 (컬리100g,계란 1개)
(초간단)/컬리 계란밥 만들기 (1인분) 밥처럼 반찬이랑 먹으려고 컬리에 간은 아무것고 하지 않고 만들어요...
(당질 제한식) - 노각오이 김치 / 노각오이로 냉면 김치 만들기(새콤 달콤한 맛)
노각오이로 냉면 김치 만들기 약간 새콤 달콤한 맛이고 냉면에 올려주고 아롱사태 대신에 돼지고기 사태/쫄...
(당질 제한식) - 커피빵 / 모카빵 만들기 (발효빵/ 반죽 65g,10개)
(발효빵)/모카빵 만들기 (10개) 제빵기 반죽, 오븐에 발효 시키고 오븐기 구워주는거예요. 당질 제한식 카...
(당질 제한식) - 루핀 우유식빵 (12) / 루핀 비지 우유식빵 만들기 (소잘유/가루 220g,단맛 20g)★★
(12번째) 루핀 비지 우유식빵 만들기 입니다.(13장) 그동안 더 이상 루핀식빵을 계속 연구하며 굽지 않으리...