2024.10.18
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[책리뷰] ADHD를 위한 마음챙김 처방_일반인에게도 유용한 도서
주의력 결핍의 시대 우리는 지금 '대 주의력 결핍의 시대'에 살고 있다. 기술이 발전할수록 우리...
밀리의 서재 인문 도서 '무기력이 무기력해지도록' 리뷰
책 '무기력이 무기력해지도록' 은 어떤 내용을 담고 있는가? 무기력과 관련된 검사부터 시작해서...
계획 미루지않고 실천하는 법_책먹소의 한입독서
우리는 많은것들을 미룬다. 흥미가 없어서, 마땅히 해야하는 일인데도 미루는경우가 종종 있다. 이럴때는 ...
밀리의서재 자기계발책 추천 '하버드 회복탄력성' 완독 간단 리뷰
책 '하버드 회복탄력성' 은 어떤 내용인가? 우울증과 번아웃에서 빠져나올 수 있는데 중요한 회...
책 '도파미네이션' 완독 리뷰 간단후기 독후감
'도파미네이션'은 어떤 책인가? 스탠퍼드대학교 의과대학 정신의학,중독의학 교수이자 중독치료...
저자의 독서에 대한 애정이 듬뿍 담긴 '책읽기의 달인,호모부커스' 도서 리뷰
'호모부커스, 책읽기의 달인' 은 어떤 책? 독서를 찬양하고 권장하는 저자가 책에 대한 애정을 ...
완전 깔끔하게 리모델링 된 대구 시내 동성로 국채보상운동기념도서관 방문 후기 리뷰
대구 반월당 시내에 중앙도서관이 한동안 공사중이었는데 리모델링이 다되었다는 소식을 들었다. 9월이 독...
자기계발책 추천 '자기긍정감을 회복하는 시간'
책 '자기긍정감을 회복하는 시간' 은 왜 읽게 되었는가? 최근 자기 긍정이 매우 중요한 것을 알...
타인에 대한 부정적인 마음습관을 고치는 법_책먹소의 한입독서
눈치 보는 사람들은 상대방이 나를 좋아한다는 근거를 의도적으로 찾아야 한다. "너를 싫어하지 않아&...
우울함에서 벗어나는 5가지 방법_책먹소의 한입독서
1.행복한 기억 떠올리기 행복한 기억은 행복호르몬 세로토닌을 증진시킨다. 잠들기 전에 행복한 기억을 한...