2024.10.18
출처
염리동pt 마른비만 근육 쉽게 올리는 방법
마른 비만이란 대게 지방이 과다하게 많기보단 근육이 적은 상태 대비 지방이 높은 것을 말합니다. 그리고 ...
대흥역pt 개인pt 시작 전 중요한 발측정
운동을 시작할 땐 혈압을 체크하는 것이 중요하다. 운동을 시작할 땐 체성분을 체크하는 것이 중요하다. 모...
공덕헬스 짐셋 여자트레이너 스터디 공개
PT의 神 짐셋 입니다 여자트레이너 스터디 남자트레이너 스터디 이런게 따로 나눠져 있는 것은 아닙니다....
이대pt 근육이 올랐네요? 거짓3 진실3
PT의 神 짐셋 입니다 근육이 올랐다. 라는말 많이 들어보셨을텐데요 정말 근육이 오른걸까 그런데 왜 몇 ...
대흥역헬스 무릎 통증시 유산소 운동추천
안녕하세요 PT神 짐셋 입니다. 통증이 있을때 운동을 무작정 쉬어야 할까요? 물론 두통, 발열, 찌릿한 신...
광흥창pt 굽은등 정말 쉽게 펴려면 3가지
안녕하세요 PT의 神 짐셋 입니다. 라운드 숄더 해결! 거북목 증후군 해결! 모두가 얘기하는데 정말 굽은...
염리동pt 짐셋이 말하는 매트릭스 클라임밀
안녕하세요 PT의 神 유산소 기구를 중요하지 않게 생각하는 경우 많은데 그렇지 않습니다. 유산소 운동은...
대흥역pt 킬링캠프 책임감량제 -10kg
안녕하세요 PT神 짐셋 입니다. 다이어트 몸만들기 모두 잘되고 계신가요? 퍼스널트레이닝에 부담스러우신...
신수동pt 매월 1일은 인바디를 측정하세요
안녕하세세요 PT神 짐셋 입니다 매월 1일은 인바디를 측정하세요 짐셋이 오픈을 한 그해부터 늘 진행하고...
대흥동pt 싱가포르 에서도 찾는 짐셋 수업
안녕하세요 PT神 짐셋 입니다. 누군가가 다시 찾아준다면 정말 기쁜일 입니다. 아주 오랜만에 몇년 만에 ...