2024.10.19
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금요 달리기(회복런)/피트니스/요가
오늘은 어제 달리기 후 회복에 집중. 다리 풀기용으로 3k만 뛰어주고~ 피트니스도 들려줌. 오늘은 유산소는...
2024국제국민마라톤 / 하프마라톤 완주!
내 인생, 첫 하프마라톤 도전! 청명한 가을 날씨~ 날씨가 도와줘서 완주할 수 있었다. 일정과 컨디션 등으...
9월 마지막 주, 인수동라이프
새로 알게 된 빵집. 이렇게 문 안 연 것처럼 있지만, 안에서 엄청 바쁘게 일하고 있다. 네이버 예약으로 주...
수요 피트니스/요가
구름 한 점 없는 날씨. 그래도 선선해서 다행이다~ 내일 달리기 때문에 피트니스 생략할까 하다가 몸풀기 ...
[서울] 쌍문각갈비탕
추석 연휴 즈음에 엄마 모시고 다녀온 #쌍문각갈비탕 이다. 쌍문각이라니.. 약간 중국집 이름 느낌이랄까? ...
화요 피트니스
비 오는 아침. 요가는 쉬니까, 피트니스에서 열심히! 천계도 1200개쯤 한 듯? 집에 올 땐, 비가 그쳤더라~ ...
월요 달리기/피트니스/요가
화창 화창 달리기 딱 좋은 계절이다~ 이럴 때 일수록 부상 조심! ^^ 컨디션 조정을 위해 잠시 뛰고, (여전...
당일캠핑 화로대 끄는법 정리 팁 빨리 화로대 끄는 방법
당일캠핑 화로대 끄는법 정리 팁 빨리 화로대 끄는 방법 저희 부부가 정말 몇년만에 작게 캠핑을 시작할까?...
일요 달리기/따릉이
하늘이 멋진 요즘이다! 산발적 구름. 새로산 무릎보호대 테스트겸 살짝 뛰어봄. 크게 불편하지 않네~ 장거...
베이비코튼+파라다이스 (2024-17)
롱텀의 그라데이션 실과 단색실의 조합으로 완성한 티입니다. 둘 다 면사 베이스의 실이라, 늘어짐 때문에 ...