2024.10.19
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날랭) 2024년 8월 22일 트랙러닝 13.94km
처서 아침입니다. 해뜨는 시각이 늦어져 캄캄함이 오래가니 뛰기에는 오히려 낫기도 합니다. 다만, 9월이 ...
날랭) 2024년 8월 21일 트레드밀 8.27km
늘 일어나는 새벽 4시에 일어났을 때만해도 비가 그리 많이 오지는 않았는데 새벽5시30분을 기점으로 엄청...
날랭) 2024년 8월 20일 트랙러닝 10km
가만 생각해보니 요즘의 제 달리기가 힘을 받게 된 이유는 6월부터 거의 매일 같이 뛰고 있는 동네언니 덕...
날랭) 2024년 8월 17일, RRS 2차
RRS 두번째 날 고양종합운동장이 대관으로 출입이 불가하여 고양별무리경기장으로 고고 해 뜨는 시각이 ...
#런클리어 인천 : 8월 세번째 수업
벌써 8월의 세번째 수업에 다녀왔습니다. 4시에 칼 같이 깨어나 혼자 빨래도 개켜놓고 어슬렁? 왔는데 신호...
날랭) 2024년 8월 16일 트랙러닝 5km
휴가 마지막 날 문경시민운동장 보조트랙 달팽이러닝 했어요. 발걸음을 딱 떼었는데 몸이 너무 무거웠어요....
날랭) 2024년 8월 19일 트랙러닝 10km
일주일만에 원래 뛰던 곳으로 돌아왔습니다. 전날 주경기장에서 싸이 흠뻑쇼가 있었는데 새벽 5시가 되지 ...
날랭) 2024년 8월 15일, 로드러닝 10km
지난 밤 별똥별이 많이 떨어졌다는데 별이 많이 보이는 문경에 와서도 일찍 잠드느라 못 봤어요. 새벽 4시 ...
날랭) 2024년 8월 13일, LSD 25km
2024년 8월 두번째 LSD 25km 달렸습니다. 8월의 두번째 휴가의 시작은 역시 LSD 지난달 세번째 주 저...
날랭) 2024년 8월 14일, 트랙러닝 13.39km
오늘은 문경시민운동장에 왔어요. 새벽4시 일어나 준비하고 도착 5시 10분 전인데도 이미 운동하는 어르신...