코어운동 효과의 복근운동 AB슬라이드 롤아웃
2024.02.12
AB휠 운동은 보기에는 코어(Core)로 밀고 당기는 동작에 무척 단순해 보이지만 한번 해보면 초보자에겐 ...
출처
https://blog.naver.com/nicenet/223270030361
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